老覺得肌膚有些暗沉嗎?試試這6種食物可以擁有好氣色唷! 1.草莓:豐富維生素C,幫助吸收鐵質 2.菠菜:補充礦物質鎂,精神好 3.香蕉:補充鉀,維持肌肉神經 4.豆類:補充鐵質,改善疲憊狀況 5.麥片:纖 ...